Ce support est une proposition pour se plonger dans la période postnatale et créer, sur mesure, son projet de vie sur le chemin de la maternité, de la paternité et de la parentalité.

Afin que vous puissiez rêver de votre quatrième trimestre de grossesse bien avant l'arrivée de votre enfant, et que vous puissiez vous préparer et planifier un soutien réel, ce manuel et cahier de notes vous apportera des ressources et une guidance concrète. 

Vous vous sentirez entourés et vous pourrez vous occuper pleinement de vous et de votre nouveau-né.

La naissance demande toute l'énergie et l'attention de la maman envers son nouveau-né. 

D'un point de vue physiologique, cette période dédiée au repos apportera le temps de guérison nécessaire aux tissus musculaires et aux organes pour retrouver leur juste place. De plus, elle permet également à la mère de se reconnecter sur le plan neuronal. 

Cela participera au bon démarrage de la relation maman-bébé et à la réussite de la mise en place de l'allaitement. Enfin, le partenaire pour qui la situation est moins concrète aura la possibilité de mieux comprendre son rôle et ce qui se joue pour sa famille. 

Afin que chacun puisse prendre conscience de ce changement important dans la vie d'un être humain, c'est avec joie que nous souhaitons vous proposer cette édition en français !

Édition HUMANLY - Naissance Intime 

Construire son nid - le Manuel de planification postnatale,

par Kestrel Gates

Préface par Gurujagat Kaur Ronen, fondatrice de l'École Yoga Doula

Traduction en français par Elsa Martineau

et Sandrine Berutto